Akce v Brně
Workshopy a setkání pro studenty a mladé dospělé v Brně
Přibližně jednou za měsíc otevíráme prostor pro praktické zkoumání témat, která ovlivňují naši duševní pohodu – od stresu a přílišného přemýšlení přes práci s emocemi až po vědomý pohyb, vztahy a sebepřijetí.
Chcete se jako první dozvědět o našich místních workshopech? Přidejte se zde ke komunitě WhatsApp Brno
Aktuální akce
Typická témata
- Jak zvládat stres a tlak při studiu
- Co dělat, když příliš přemýšlím
- Jak pracovat s náročnými emocemi
- Sebepřijetí a vnitřní kritik
- Jak odpočívat bez pocitu viny
- Vědomý pohyb a uvolnění napětí
- Hranice, potřeby a komunikace
- Jak být více v kontaktu se sebou
